Ratkaisukeskeinen psykoterapia on:
- luottamuksellista ja tasavertaista
- asiakaslähtöinen ja myönteinen tapa erilaisten inhimillisten elämän haasteiden ja pulmatilanteiden kohtaamiseen
- luovien ratkaisujen kehittämistä, korostaen toiveikkuutta, voimavaroja, edistystä ja yhteistyötä,
- innostavaa, helpottavaa ja mieltä keventävää
- räätälöity aina yksilöllisten tarpeiden mukaan
- kaikenikäisille sopivaa
- sopiva hoitomuoto yksilö, pari- sekä perhetapaamisiin
- ajallisesti terapia voi olla lyhytkestoista (1-10 tapaamiskertaa), tai tarpeen mukaan pidempikestoista (1-2 vuotta)
- tutkimustuloksien mukaan hyvä terapiamuoto, jolla saadaan nopeasti muutosta ja helpotusta tilanteeseen
"Vähintä mitä voit tehdä elämällesi on miettiä, mitä toivot siltä.
Ja enintä mitä voit tehdä, on asua sen toivon sisällä."
-Barbara Kingsolve
Itsensä kohtaamalla, itseensä uskomalla ja pieni askel kerrallaan ajatuksiaan päivittämällä on mahdollista muuttaa, jos ei koko maailmaansa, niin ainakin ison osan siitä.
